2008年10月22日の昼食~夕食 |
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昼食
・グラタン…1つ(約500kcal)
・ヨーグルト…1つ(約150ckal)
・ホットケーキらしきもの…少し
おやつ
・ピザ…4分の1
・カラオケ…100kcalほど消費?
・チュッパチャプス…1個
夕食
・焼きそば…皿1杯分
・野菜ジュース…1パック(60kcal)
今日の朝体重を計ったら46.4kgだったのに、散々食いまくっていたら昨日と同じになってしまった。
ということで、今から運動します。
あと、そろそろ本気でレコーディングし続けるのが面倒になってきた。
投稿者 ku6jrn | 返信 (2) | トラックバック (0)