2008年10月20日の運動と風呂と体重 | ku6jrn | sa.yona.la ヘルプ | タグ一覧 | アカウント登録 | ログイン

2008年10月20日の運動と風呂と体重

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運動

・ステッパー…約30分(約400kcal消費)


風呂

・半身浴…約30分


体重

・47.1kg

目標は、11月末までに43kgになること。

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